亚麻籽：热量，药性和禁忌症

什么是亚麻籽？ 热量的产品， 其性能，用途和禁忌将在本文的材料进行讨论。

一般信息

亚麻是最古老的文化之一。 他开始新的当时工艺品的诞生过程中，积极发展我们的祖先 - 编织。 在医药厂已成为更为重要的发展过程中，由于其药性。 亚麻籽， 其是低卡路里，请参见药典装置。 现代医学经常使用该产品的各种疾病人群的治疗。 这同样适用于传统医药。

亚麻籽：高热量的食物

为了确保没有人谁又能怀疑亚麻种子的好处。 据专家，这蛋白浓缩物，矿物质，维生素和生物活性物质为例如 多不饱和脂肪酸， 木脂素和纤维。 正是这些组件，需要其愈合性能有问题的产品。

是否有可能通过食用亚麻籽发胖？ 这种产品的卡路里含量是如此之低，重量的增加，你必须吃了很多。 在一个大勺子的蔬菜成分的仅包含37能量单位。 还亚麻种子包括1克蛋白质，2 -碳水化合物，3 -脂肪。

化学成分

含有亚麻籽？ 该产物的组合物是已知的几个例子。 所述植物的种子含有约30-48％的脂肪，干性油，蛋白质，有机酸，糖类，高达12％的粘液，固醇和linotsinamarin。

什么其他成分包括亚麻籽？ 有问题的产品的组成是：亚油酸甘油酯，硬脂酸，棕榈酸和油酸。 至于弹种子，然后他们发现甲酯R-羟基 - 对 - 甲基戊二酸和葡糖苷的亚麻苦苷。 还应当指出的是，亚麻是ω-3脂肪酸的量的记录。 而且他们是非常有益的。 同时，所述ω6个脂肪在种子不是很高。

亚麻籽：治疗性质和禁忌症

由于其独特的成分，有问题的产品是非常经常用于治疗目的。 那么在什么疾病显示了使用亚麻籽？ 这里是他们的列表：

1. 癌症。 科学家们研究证实，称产品能防止乳腺癌和前列腺癌和结肠癌。 这是如何发生的呢？ ω-3脂肪酸延缓肿瘤和地层中，以及各种炎症过程的发展，根据专家，如种子仅影响那些对激素敏感的实体。 它具有相同的作用和毒品“他莫昔芬”。 顺便说一句，它常被用于 乳腺癌化疗。 木脂素亚麻籽块酶参与激素的代谢，以及抑制癌细胞的扩散和生长。
2. 血管和心脏疾病。 这处理亚麻种子更多？ 由于ω-3脂肪酸的含量，这样的产品规格化压力降低胆固醇的沉积在血管和动脉恢复弹性。 此外，该组件支持心脏的自然节奏，心脏衰竭和心律失常的治疗中也表现良好。
3. 糖尿病。 如何以及什么治疗亚麻种子？ 每天使用本产品提高了人们的血糖水平与II型糖尿病。 包含在种子的纤维可以防止小肠葡萄糖的吸收密集，从而保护了患者的身体从它的突然血象变化。 因此，从食物中糖进入全身循环均匀，缓慢。
4. 炎症过程。 亚麻籽作为木酚素和ω-3脂肪酸的这样的部件，能够阻断和抑制伴随许多疾病，包括哮喘和帕金森氏病的炎症过程。

此外，亚麻籽，并且其呈现禁忌本文中的治疗性质包含十二碳六烯酸。 至关重要的是，为身体减轻抑郁症状，脑细胞的正常运作，减少焦虑，失眠，患老年痴呆症的风险。 关于禁忌，他们几乎没有有问题的产品。 关于，当不使用亚麻种子，我们在下面说明。

损坏植物产品

有很多关于使用亚麻籽的警告。 例如，该产品被禁止哺乳期，前列腺癌，妊娠和成纤维囊性病变在女性的炎症过程中使用。 然而，官方消息来源没有给出关于这个问题的任何迹象。 因此，很多人认为他们的发明。 这部分是真实的。 但是，应该指出的是，与亚麻籽治疗应只与医生协商后进行。 禁忌症的唯一证实该产品包括急性腹泻。 这是由于这样的事实，亚麻种子有较强的通便作用。

提示使用

消费产品有问题应该非常谨慎。 这是因为它含有氰甙，其热处理或过量时可能会造成严重危害身体健康的事实。 因此，建议如下所述使用这些种子。

要开始治疗是用最小的剂量亚麻必要的水果。 在产品的处理部的第一天不得超过1甜点匙。 在第二天的体积可增加到两匙，第三 - 1大汤匙，和在第四 - 至20g亚麻应该通过使用种子的密切监控他们的身体。 如果你开始小，甚至消化问题，以及加重病人的总体状况，则继续接收不如给产品。 记得在使用该产品的基本技巧：

• 所述试剂的最佳剂量 - 每天2大汤匙，而最大 - 3。
• 亚麻种子的烹饪加工是违法的。 他们在饼干，蛋糕和面包的内容是非常有害的。
• 由于该亚麻籽中含有大量的纤维，在你的饮食进入它的事实，一定要增加消耗的液体量。
• 有问题的产品的基础上进行的所有资金必须食用新鲜。 对于存储，让他们将被禁止

总结

现在你知道什么是亚麻籽。 好处想借此产品，也被上述告知。 在符合亚麻种子的所有建议可以在没有任何恐惧中。 这可以让你摆脱许多疾病状态，以及感觉更好。