乳房护理

在任何时候，妇女寻求美丽的乳房，它不仅美，而且也是一个女孩的尊严。 所以，今天让我们来谈谈如何正确照顾乳房。 有迹象表明，必须遵循以保护女性健康的美丽与尊严的一些规则。

规则1：拿起正确的胸罩自己。 过紧会限制运动，并防止血液的流动。 太自由 - 将不可避免地来到妊娠纹和皮肤松弛的形状。 所以护理乳房的 - 这是，首先，安装正确的胸罩。

规则2：跟踪你的姿势。 如果你经常驼背，胸部的美是没有增加。 挺起肩，所以乳房会显得大视觉。 加上 美丽的步态 放心。

规则对乳房的皮肤3.避免阳光直射。 他们加速老化过程，并可能导致癌症。 因此，最好在胸罩享受日光浴，而不是在排队坐看医生。

第4条体重突然对乳腺产生不良影响。 如果身体开始减肥，尤其是脱落的脂肪组织与胸部，然后妊娠纹出现。 这样适当地选择饮食 - 它不只是尊重消化系统，还要照顾乳房。

规则5热水浴缸受伤的美。 如果你不能没有他们，洗澡，但没有超过15分钟。

通过遵循这些简单的规则，你可以保存你的乳房美观，富有弹性。

应当指出的是，仍然有一个女人的一生一个显著警告 - 一个母乳的宝宝。 只要母亲停止喂宝宝，乳房变得松弛，失去它的形状和妊娠纹变得可见。 因此，乳房再造 - 一个重要的阶段。 有很多方法可以恢复，主要考虑的。

•收紧胸部，你可以用冷水淋浴。 虽然不快，但是，但是，循环改善，使皮肤变得有弹性，再加上一切都强化血管。 如果你去一个凉水澡还很难，你可以用食用冰块的 - 简单地擦自己的乳房和前胸。 这种 升降机（电梯）。

•在私密区的皮肤也需要营养。 因此，这是有益的，使口罩。 例如，乳霜面膜。 这需要40克奶油，黄油的茶匙，加入5ml苹果汁和红醋栗的。 这一切都充分混合，并揉入皮肤 的乳房按摩 动作。 敷在面上半小时，然后用温水洗掉。 效果体现在一次 - 使皮肤变得柔软，干燥消失的感觉。 乳房护理还需要时间，因为脸部的皮肤。

另一个秘诀一个简单的面膜。 对于所要求的1个香蕉的制备和一汤匙蜂蜜。 这些产品不仅是因为食物也可作为面膜有用。 擦成分用叉子玉米粥，把乳房皮肤上。 20分钟后，将掩模用温水洗掉。 这个面膜是不够一个星期擦一次，一段时间后，你会发现一个积极的结果。

通过使用蜂蜜的，还有另外一个面具，哺乳后的恢复能力。 这种蜂蜜酸奶+（2 比1）。 同样，我们揉手指按摩动作，离开10分钟，然后洗掉。

按摩也能恢复原来的形状，但应该慎重，因为一个错误的按摩会损坏乳房，这是相当危险的，尤其是哺乳停止后。 因此，最好是咨询专家，或者更好的是在有经验的按摩师的过程中谁真正知道如何更好，更有效报名。

那么可爱的女性，也没关系，妈妈，甚至只是潜在的母亲，照顾自己的健康和你的胸部的美，不要偷懒，要注意啦！