不正确的姿势的主要原因是...姿势障碍的类型。 姿势矫正

不良的姿势 - 不只是一个美学问题。 其根源更深。 它可以引起多种疾病，不仅脊椎，而且内脏。 但是，不要惊慌，看到的是不是很平坦的，孩子的背部。 以帮助纠正问题及时采取措施。 同时很重要的是要了解是什么引发这样的缺陷。 在这种情况下，不正确的姿势的主要原因是一种遗传性因子或获得？

事与愿违

椎综合征是缺陷，发生在人们坐在电脑前工作。 在这种情况下，主要的原因是不正确的姿势久坐的工作。 长时间暴露在一个位置造成更多的问题。

在这种情况下， 脊柱弯曲 会导致更严重的疾病。 在体位侵犯的最初阶段是未成年人，因此他们会发现挺难的。 可能会出现腰痛，肩胛带或背部等部位。 如果这个人继续还是正确就位的情况加剧。 这导致各种脊柱畸形的快速发展。 通常在这种情况下诊断骨软骨病，脊柱侧弯。 患者经受的背部和颈部疼痛频繁。 可以发现违反关节和脊椎的完整性。

主要特点和类型

姿势的违规 - 是一个重要的症状。 它表征个体相当大的组的被体现了脊柱的曲率疾病。

类型 不正确的姿势 ，可分为以下变化：

• 在垂直平面中;
• 水平;
• 同时在两个平面。

它们中的每一个特征在于其脊柱的特定位置时，肩胛骨和骨盆和下肢。

据此，在医学上有以下几种类型的姿势障碍：

1. 脊柱侧弯。 在任何方向上的脊柱畸形。
2. 驼背，弯腰，以及圆形和扁平回明显向前弯曲。
3. 前凸。 该疾病的特征在于所述棘背的过度弯曲。

在这种情况下，不良姿势被维持在更大程度上，因为肌肉和韧带的某种状态的。

在儿童问题的主要原因

不正确的姿势的主要原因不仅是不正确的姿势，上面提出。 这个问题通常会导致很多因素。 而且，通常，这是他们的组合引发的疾病的发展。

姿势的原因：

• 慢性疾病和营养不良;
• 背部和腹部肌肉的肌不发达;
• 刚度;
• 骨架的遗传或结构特征;
• 任何先天性异常所有肌肉骨骼系统的存在;
• 视力模糊或听力问题，使被迫采取了错误的位置上的孩子;
• 不正确 的桌面的高度 按照孩子的成长;
• 很软的床垫;
• 足够舒适，或者甚至错误的选择投资组合。

孩子的姿势冲突，家长可以观察和诊断自己。 我们只要观察好了，作为一个孩子站，并在最放松的位置坐。 同样重要的一步 - 孩子不懈怠。 如果您有任何疑问，可考虑上述原因姿势障碍。 也许我们应该改变床垫，书桌。 还是应该报名参加体育节的孩子。

如何区分正常的姿势？ 请记住，正常叶片应始终在同一水平。 肩膀很顺利。 散步 - 放松。

症状学

直接描述疼痛的性质本身是够硬。 它可以是非常不同的，并且表现为在颈部和下肩胛骨或腰部区域。 这也恰好是不适出现在腹股沟或大腿。

主要症状通常与在头部和颈部，一个疼痛的松弛视力障碍，闪痛，局部的耳朵后面，并在肩胛骨。 患者可能会抱怨寒战，颈部僵硬，四肢麻木的外观。 也有可能是内部器官，心律不齐，心动过速，哮喘，相当频繁感冒完全不同的疾病。 这种症状可以列出更多，但不是所有的人都将精确地指向不正确的姿势。

弯曲度

不正确的姿势，在表现额状面，可被表征为相对于其他的身体的某一位置差异的一半。

当我出现程度相当显着的改变。 在这种情况下，轴承的侵权行为及时发现给予恒定控制下的一个非常现实的机会摆脱这个问题。

第二度，其特征在于更明显的变化。 然而，即使在这样一个学龄前儿童姿势障碍仍然可以纠正。 通常情况下，选择了特殊的训练课程。

但已经在三度姿态扰动，脊柱变形，不能只通过体操来消除。

试验检测病理

很容易可以直观地观察违反姿势：

• 脊柱特征在于在其中一方的偏差侧凸;
• 后凸可以当弯腰怀疑;
• 前凸 - 强向后弯曲。

来确定最终的病理学可能是小的考验。

1. 你必须背对着墙或柜稳稳站立。
2. 停止关闭。 头部也应该压在墙上。
3. 双臂下垂在身体两侧。

姿势可以被视为好，如果你的手不墙壁和背部之间传递。 否则，肚子拉脊椎向前腹部肌肉的弱点，只是因为。

疾病预防

应当指出的是，在早期疾病的情况下，时间开始姿势修正能够彻底摆脱疾病。 因此，如果从规范注意到有丝毫偏差，建议立即就医。

随着医生的预约是非常重要的是不要围绕脊椎的正确位置算了。 如果你主要是久坐的生活方式，你花很多时间在办公桌或电脑，你首先需要学习如何正确坐。 后面应该始终是直的。 叶片是严格相同的水平。 肩部沿垂直轴排他地布置，由所述耳垂引导。 最好不要往后靠在椅子上。

还应注意脚下。 他们必须是直角弯曲只。 将双脚平放在地板上。 腿放置相互平行。 这是不可能越过他们，并抛出一个到另一个。 这种行为给脊柱过载。

肘部不需要带太多远离身体。 他们应该轻扣或远离他自己的手。

建议抗击疾病

请记住，只有与您的医生协商后的矫正姿势的应该发生。 否则，而不是预期的改进可以得到日益严重的问题。 通常，医生建议包括以下措施：

1. 特别紧身胸衣。 如果姿势障碍都清晰可见，唯一一个坐在这里帮助。 这将是必要不时穿的矫正姿势的一种特殊的紧身胸衣。 不要穿你的选择这样的设备！ 只有一个整形外科医生可以选择合适的胸衣。
2. 短暂休息一下。 回去休息，你需要做的小规律地休息。 最好的选择 - 起床每半小时一班。 您需要经常改变自己身体的位置，但始终确保你已经正确安装。
3. 散步。 至少有一次，每小时需要从表中站起来走路了一点。 最好的事情是让外面的新鲜空气。 有时候，你可以做一个锻炼或练习。
4. 呼吸练习。 他们可能prodelyvat，甚至没有从表起床。
5. 运动。 专项练习对机体作为一个整体一个非常好的影响。 当违规的姿态完美有助于加强游泳的肌肉。 推荐瑜伽。
6. 经常散步。 有必要定期安排短暂行走。 这是在步行有助于增强背部所有的肌肉和不允许你的脊椎曲线。

工作姿势校正器的原理

这些设备被用于背部肌肉的卸载。 因此，宽松的组织开始适当收缩。 其结果是，脊柱稍稍拉平。 随着时间的推移，韧带几乎完全恢复。 其结果是，脊柱变直。

优点校正：

• 它是用来作为完全独立的预防方法;
• 使用方便，很可能下衣服穿;
• 它有一个特殊的安全配合。

使用的适应症：

• 脊柱侧弯，驼背等违法行为的姿势;
• 弯腰，圆背;
• 各种脑瘫患儿脊柱畸形。

结论

请记住，不正确的姿势的主要原因是肌肉系统的发展乏力。 保护自己和脊柱疾病的亲人可以锻炼，严格遵守正确的身体姿势。