Β-胡萝卜素对健康，美丽的棕褐色

要轻松获得一个不错的，甚至棕褐色，同时保护肌肤细腻，从无情的，火辣辣的太阳，你不仅需要不要忘记使用合适的面霜，还服用含有β-胡萝卜素的药物，这是在药店销售。

什么是β-胡萝卜素，和在哪里可以找到它？

β-胡萝卜素是前维生素，这是在鱼，动物肝脏，西红柿，甜椒，白菜，南瓜，猕猴桃和沙棘发现。 然而，大多数的它包含在胡萝卜。

除了特殊产品和含有β-胡萝卜素产品，制革，你可以使用与β-胡萝卜素的棕榈油，其中除了这对头发和皮肤产生积极的影响，改善视力。

β-胡萝卜素 - 免疫系统的一种强力抗氧化剂和刺激。 此外，主体合成从它（如在肝其氧化裂解的处理的结果）的维生素A，以便必要我们的皮肤。

如维生素A，β-胡萝卜素起着形成上皮组织，这是皮肤，粘膜和衬器官，腺体，泌尿生殖系统，消化道和呼吸道膜的一部分重要的作用。 它可以防止肺癌，乳腺癌，宫颈癌，皮肤癌，膀胱癌和结肠癌的发生和发展。 β-胡萝卜素提供预防中风，动脉粥样硬化和心脏疾病的一些保护。

该β-胡萝卜素是晒黑的球迷有用吗？

β-胡萝卜素可保护从皮肤 自由基 和活化人身体的天然防御针对 太阳辐射， 烧伤的形成，防止了破坏过程细胞膜。 这是特别重要的是，β-胡萝卜素“杀死”最危险的自由基 - 氧自由基和多不饱和酸。

像黑色素，β-胡萝卜素能够被敷在肌肤上，给它一定的内涵，促进其均匀的色素沉着。

随着它具有类似的特性，硒和维生素E和维生素C.他们还帮助防止枯萎，过早衰老皮肤。

它促进β-胡萝卜素和更长的保存美丽的棕褐色。

每年一次开设课程

为了传递过程中最常见的时间收到β-胡萝卜素，夏季的开放或假期开始前的几个星期。 药剂师建议服用含有β-胡萝卜素补充剂约一个月，T。要在体内，它存储了很长时间，足以每年通过考试一次。

其他护肤

使人体得到足够的β-胡萝卜素，夏季应多吃一些新鲜的蔬菜。 然而，β-胡萝卜素之一仍然是不够的，应该培育和使用防护面霜，乳液和喷雾剂保护皮肤。

防护设备前和沐浴后涂在皮肤上。 在用一种特殊的化妆水或保湿霜涂抹皮肤晚上。

在一些人看来，太阳的光线会引起过敏反应，皮疹和表现 上的皮肤发红。 在这种情况下，使用药物，专门针对敏感肌肤在阳光下设计的。

作为一项规则，保护免受UV-B和UV-A照射皮肤。 前后晒黑照射后引发的刺激和过敏，过早的 皮肤老化， 削弱人体的免疫力。 长时间暴露在UV-B可引起晒斑，DNA损伤，甚至导致皮肤癌的发展。

这也是非常重要的，使用特殊药物，准备皮肤日晒后晒伤照顾了她。

为了避免出现问题，不要在此期间从11时晒太阳至16时。 太阳辐射是最激烈的。