膝关节扭伤

经常运动招来扭伤了膝盖。相同的结果可导致不自然的位置和脚。作为一项规则，这种疾病主要影响的运动员，尤其是足球运动员，体操运动员，曲棍球运动员和运动员。接收尖锐的打击时的创伤可能发生膝盖。

扭伤膝盖：症状

该人的活动期间，以及在每个挠曲经历的痛苦。这给人的印象好像脚“没有被听到。” 间分离血肿明显体征，患部的膨润，在驾驶时特有的声音的存在，类似于紧缩。从拉伸断裂区分由不存在关节囊的变形是可能的。

膝关节扭伤：治疗

在接收到这样的损伤的第一步是到冷物件应用到的地方的破坏，最好的冰。然后遵循固定脚用弹性绷带，其不限制运动的人，但它有助于巩固共同在一个位置。绷带应牢固地应用，但当然不是太捏，因为这可能会导致血液循环受阻。如果绷带固定得很紧，一段时间后，患者感到麻木。

一个人需要，以确保和平和限制他的运动，尽可能地放在床上，让他不起床。如果疼痛是足够强大，没有通过，有可能给麻醉剂，并重新连接到吊索冰。急救后，应监视受害人的身份。如果肿胀已经随着时间的推移下降，疼痛不被干扰，它可以假设膝盖扭伤会自行愈合，并且不需要更多的医疗援助。只要保证卧床休息和有限的运动。

但是，如果只有加剧增加了肿胀和疼痛，就需要紧急干预专家。作为一般规则，初始检查合格后创伤可以评估患肢的程度。但是X射线检查的通道仍然需要确保没有裂缝或裂纹。

膝关节扭伤是指需要长期治疗的伤害的类型。因此，我们必须保持在家里几个星期。回收流动性记录后不能立即跑到健身房，应该是在温暖的浴缸和做体操的形式的特别程序。目前在药店是一个范围广泛的促进损伤的快速愈合软膏。但是，有必要咨询医生，谁将会提出一个更适合的场合为你作出正确的决定的准备。

膝关节扭伤用热敷治疗，但受伤后仅几天。包装可以是在干燥的加热垫，潮湿和应用时软布在温草本植物肉汤浸透的形式。充分验证甘菊，鼠尾草等药材。这种压缩足以把患处十分钟，并重复他们是大约每天四次。四肢压缩的额外处理将有助于更快地恢复，并提供患者早日康复。

说起受伤的运动员，应该注意的是，为了避免麻烦要严格按照教练的指示，听他的劝告所有。此外，一个重要的作用是通过热身发挥到每次锻炼前进行。它有助于热身的肌肉和沉重的负担做准备。