绿茶的妇女：好处和危害，如何制造和饮料

一个是世界上最流行的饮料是茶。 许多国家都有饮茶的特殊传统。 此外，有许多品种的饮料。 但那些谁关心他们的健康，人们早已关注绿茶。 据认为，它包括多种维生素和微量元素，对生物体没有负面影响。 这是由于这样的事实，其制备叶几乎没有任何处理，保留所有的自然属性。 尤其重要的是 绿茶 的女性。 福利和其长期的了解和已知的危害很多，但不是每个人都知道如何酿造和饮用饮料。 又是谁关心他们的健康有任何女孩，应该熟悉，绿茶具有的属性。

什么有用的物质含有这些叶子？

所有这些饮料的积极性是由特殊的组合物中说明。 将茶叶暴露在高温蒸汽处理。 它保持完好的营养物质和维生素。 饮料叶含：

• 咖啡因。 在绿茶，它不是纯粹的形式，因此缺乏对健康的不利影响;
• 锌 - 对于爱美的女性的一个重要因素;
• 多酚类物质，从而起到预防癌症和心血管疾病的重要作用;
• 维生素，尤其是大量的 - C和F;
• Teotanin，这有助于从体内除去辐射;
• 蛋白质和氨基酸，但是该饮料具有很高的营养价值。

许多单宁酸和儿茶素的其组成，从他们绿茶苦涩的味道。

哪个动作绿茶对身体

已经有很多世纪以前就被证明饮料的好处。 绿茶的叶子在各种疾病的治疗。 最近的研究科学家们已经证实，他们确实对身体产生积极的影响。 首先，改善消化，增加胃液的酸度，从炉渣纯化，具有燃烧脂肪的特性。 其次，这种饮料提高了效率，增加精力和体力的供应，提高记忆力和增强神经系统，具有抗应激作用。

第三，绿茶刺激甲状腺，发汗，具有抗炎作用，可以帮助中风后恢复大脑功能，龋齿，利尿保护牙齿，并有助于消除肿胀，防止动脉粥样硬化的发展，并清除血管。 在炎热的天气饮料解渴和补充液体储备。

绿茶的女性

优点和这种饮料的危害是不知道茶的所有爱好者。 许多人喜欢的传统品种，但不成功。 毕竟，绿茶有助于顺利提高性能，弥补缺乏的营养素和矿物质从中赤字所以经常会影响女性。 他们特别喜欢的饮料会增加新陈代谢，帮助燃烧脂肪。 即使每天绿茶一杯可以帮助年轻的女士，保持青春和美丽。 如果你酝酿时添加薄荷饮料会导致正常和激素。

在各种疾病中使用的绿茶

在恶心建议咀嚼干叶。 最好是选用高品质大茶。 这是晕车和妊娠毒血症非常好。 绿茶是对肾脏和泌尿系统的疾病，作为利尿和抗炎作用。 这种饮料有助于菌群失调和消化问题。 它规范了肠道菌群和代谢。 与身体的情况下，净化中毒已经能够中和排除体内毒素有效地应对。

绿茶帮助的抗菌性能对抗感冒。 他与蜂蜜和柠檬的组合特别有效。 压缩焊接或睡觉时对用过 的茶包 治疗眼睛和大麦的炎性疾病。 茶叶的水煎，可以冲洗口腔和咽喉扁桃体炎，喉炎和口腔炎。 它迅速愈合溃疡和减少炎症。 谁拥有孩子每个女人都知道，刚煮好的茶帮助包，以减轻损伤和擦伤的疼痛。 这种饮料是糖尿病患者，因为它降低血糖水平是有用的。

绿茶的青春与美丽

特别有用的是女性。 许多公平性的认识，它可以用来减肥。 事实上，绿茶加速新陈代谢，有助于净化体内的毒素。 有基于水果和蔬菜，谷物和瘦肉特殊的饮食。 但其使用的主要作用是与七杯每天绿茶 - 因为这种饮料能够降低食欲。 但好图，香山红叶对皮肤和头发产生积极的影响。

绿茶经常被用于化妆品中。 它是用清洗油腻的头发：卷发肉汤给量和光泽。 冷焊接睡觉面膜有助于消除脸上蜘蛛痣，并从茶叶冰块有效地刷新和滋润皮肤。 顺便说一句，清理病灶的面貌和改善其颜色，有必要洗肉汤。

当你不能喝绿茶？

但并非总是如此，这种饮料对身体产生积极的影响。 重要的是要知道什么时候不建议绿茶对于女性来说是特别重要的。 利益和损害他足够的理解，而不是众所周知的。 而在某些情况下，饮料可对健康产生不利影响。 例如，人们从神经衰弱症，绿茶可引起失眠，疲劳或烦躁不安。

不建议涉足这种饮料有心动过速，血压和神经兴奋的问题。 低血压绿茶是绝对禁忌。 你不能胃溃疡和胃炎高酸度使用它。 什么是最厌恶女性，这是不可取的喝浓 怀孕期间绿茶 母乳的宝宝，甚至在月经期间。 但是，因为有时你想！ 人们患痛风不宜喝 浓茶 ，由于大量包含的嘌呤。

选择绿茶

在十万克从50到1。 - 本饮料的价格变化在大范围内 这不仅取决于品种，还对茶叶的品质。 因此，我们必须学会正确选择。 你要注意谁想要选择一个质量喝酒的人怎么办？

垃圾的第一次表决，破树枝和树叶 - 他们应该不会太大。 新鲜的绿茶，具有天然的颜色，但如果叶子很暗或棕色，这意味着储存不当。 茶带来了好处，它不应该太干或太湿。

不建议买袋装绿茶。 因此，大多数商品都卖质量差，严重粉碎。 他失去了许多有用的特性，但很多人喜欢它是这样的绿茶。 它的价格是相当低的，并以这种方式使用更方便。

如何冲泡绿茶？

使他保留其所有的愈合性能的饮料是非常重要的。 这是不可能的注满沸水叶子，水的温度应不大于85度更高。 最好的饮料是在瓷皿中获得。 而在此之前泡茶就要用沸水冲洗。 酿造绿茶是不超过5分钟不到。 准备的饮料应该是浅绿色或黄色和干植物的芳香可口。 有时候，建议填写三个阶段焊接热水：据信，因为水会通过更多的营养物质。 绿茶的特点是，它可冲泡2-3次。 但不建议存放超过一天更多。

适当多吃饮料

在古代，尤其是在东部地区，有饮茶的特殊仪式。 现代科学家已经证实，很多都是有关吧。 使用这种饮料后必须遵守一定的规则。 非常有用绿茶的女性。 优点和饮料伤害他们已经知道，有必要了解一下：什么是你需要遵循的规则？ 他们是非常简单的：

1. 你不能喝空腹。
2. 最好是喝绿茶了早餐，晚上喝醉了，它的行为令人兴奋。
3. 这是不可能的饮料与酒精结合。
4. 不建议喝绿茶与白糖。

它会用蜂蜜和各种草药以及饮料。 例如，茉莉花茶以及与梅丽莎的色调生物 - 舒缓，缓解痉挛，改善睡眠。 如果你加入生姜，喝有助减肥，降低胆固醇，改善消化功能。