没有蛋黄酱沙拉在节日表：用照片食谱

在女主人的阿森纳应该包括但蛋黄酱的假期表沙拉。 首先，因为不是所有的客人吃了高热量的产品，如蛋黄酱，其次，它是不建议吃和儿童。 而只是为了让各种餐桌上的菜肴。 盛宴，通常在晚上举行，而一些（例如，新年），即使在夜间。 因此它并不总是胖，重mayonezosoderzhaschie沙拉合适。 现在，当在时尚的高度健康的生活方式，菜肴，如外用如初。 选择没有蛋黄酱沙拉上 一个节日表 最适合，每个女人都应该拥有。 这一切都取决于客人的喜好，必要的配料和烹饪时间的可用性。

优点bezmayoneznyh沙拉

蛋黄酱许多厨师是最好的调味料之一。 事实上，他的饭菜营养丰富，味道鲜美。 然而，近年来，越来越多的故障本产品。 为什么有时需要煮的清淡沙拉到节日的餐桌没有蛋黄酱？ 他们有什么优势？ 考虑。

首先，这酱热量非常高。 蛋黄酱含有鸡或鹌鹑蛋，糖，它的成分，但最重要的是，它的基础 - 石油。 尽管向日葵，橄榄更加有用 - 在任何情况下，它是脂肪中含有大量的热量。

其次，如果我们谈论的商店蛋黄酱，然后它含有防腐剂和不自然成分的一部分。 通过很长时间的所有规则准备酱。

第三，许多母亲限制与他们的孩子酱的消费，因为它含有生鸡蛋和醋。 此外，蛋黄酱非常大胆，可能敏感的宝宝消化产生不利影响。

选择笔芯

同样可以在没有对假期表蛋黄酱沙拉收取客人都高兴极了，女主人把他们的钦佩？ 首先，它是各种植物油：向日葵物美价廉，非常实用的橄榄油或玉米。 虽然这些产品在热量过高，蛋黄酱一起，但他们更有效和顺利将作用于消化，不会造成沉重。 客人将欣赏尝到了轻松美味沙拉为节日的餐桌没有蛋黄酱。

它是基于由其他加油制成植物油：它们可能含有芥（粉末或颗粒），醋， 草药 （例如橄榄油）。 一大利好是，有女主人提供了一个自由场的创造力。 通常在这些酱汁加酒，苹果酒或 葡萄酒醋， 酱油。

另外，不要撇开这类产品的酸奶或酸奶：用草药味，他们可以在几乎任何沙拉玩一款成功的游戏。 这些产品可以“屏蔽”，使客人甚至不会注意到，而不是脂肪蛋黄酱菜含有健康的酸奶。 通常用于此类用途，酱油和草药。

卷心菜沙拉的基础上，

低脂肪，健康的沙拉可以以任何方式进行制备。 下面的章节分析等菜肴所有可能的选择。 首先，让我们来谈谈什么可以在假期表煮熟蔬菜沙拉的蛋黄酱没有。 通常这些沙拉的基础是白菜：颜色，白色或中国。

总是获胜选项 - 绿色沙拉，有自己喜欢的蔬菜，如白菜，萝卜，黄瓜，西红柿，大葱，莳萝的一部分。 所有的成分混合并充满植物油，橄榄油比更好。 香料的味道，你可以加苹果醋的一点点。 这沙拉不仅是一种理想的，冷光小吃，而且还适合作为配菜到热，诸如鸡或肉，烤或者在烤箱中烘焙。

花椰菜韩国

不要忘了韩国料理。 例如，我们给菜花在韩国的配方。 直接制备需要白菜，新鲜或冷冻（它必须预先解冻）。 该产品将需要400克，它也应该从蔬菜的 - 辣椒，更好的红色（所以这将是“更优雅”看在沙拉），和小胡萝卜。 额外400ml水都需要，胡椒 - 大蒜1茶匙黑和0.5茶匙红色丁香，2茶匙醋，香菜1茶匙，油中的5汤匙汤匙糖和盐的量。 此外药材最好在这里适合香菜。

白菜鸿沟转化小花，倒入盐水。 它的制备如下：将水，植物油，糖和盐，加热到沸腾。 在几乎冷却盐水和卷心菜加入切碎的辣椒，胡萝卜，和剩余的成分（大蒜通过压）。 食用前沙拉必须坚持6小时。

更新香醋

俄罗斯著名沙拉 - 另一种选择bezmayoneznogo沙拉。 他也适合节日的餐桌在一个稍微修正的版本，如果出来的干净土豆，而是添加微型罐头玉米棒子。 此外，甜菜本身可以泡制用醋和 芥末 和醋（1汤匙取平均甜菜，芥菜汤匙2-3 -醋，苹果更好）。

打开香醋在节日餐，助食：尽量满足就熟svekolok半（核心切割）。 这道菜装饰有绿色植物，会造成客人真正的喜悦。

“恺撒”：好和新

更有营养，但最小的卡路里 - 而对假期表蛋黄酱沙拉，包括鸡肉。 让我们看看几个食谱。 也许最流行的这些菜 - “凯撒”沙拉。 这个菜的变化是现代家庭主妇的最爱，不可小视。 让我们考虑如何才能改变这种习惯沙拉和惊喜这些游客。

在先有鸡。 传统上，它必须被油炸。 我们还提供红葡萄酒中添加盐和胡椒的预腌它。 两个小时就够了，肉浸泡，然后 - 炒如常。 另外，鸡在酱油腌。 另一个发现是：你不能切成块，像往常一样，和在平底锅烤煎小块。 当充当精美放大的俯视主要生菜

提交也意味着很多。 对于多样性的后分批着想“凯撒”：在碗底放生菜，然后有基本的混配料：番茄，樱桃番茄，鸡蛋切片（鹌鹑看起来不错），橄榄。 接下来打好鸡，白面包油炸面包。 所有你需要用巴马或其他硬质奶酪洒。

另一个重要的一点 - 灌装。 它可以是酸奶，芥末和香料酱。 您可以从炸鸡遗留下来的沙拉酱倒入已经送达。 有些家庭主妇在使用芥末籽和橄榄油。

鸡肉沙拉

沙拉而不与鸡无数节日表蛋黄酱。 任何家庭主妇不会很难拿出你自己的。 例如，光，不寻常的沙拉，鸡肉和鳄梨。 为了让鸡需要200克，在片鳄梨和甜椒（最好是红或黄色）。 这些成分必须被切成等份，季节与以下酱：在植物油加芥末，蜂蜜半茶匙，橙汁茶匙的盐味的3-4茶匙的量。

这道沙拉 - 只是基础，让各种口味的组合可以分层，一切都取决于厨师的幻想。

海鲜沙拉

我们生活的海鲜更密集的一部分。 他们喜欢用节食和爱情的美好和卡路里的量小。 让我们没有蛋黄酱沙拉食谱与海鲜的假期表。

这些产品都只是完美的契合与鳄梨。 下面是这些食谱之一。 要准备沙拉，你需要通过300克，熟虾，鳄梨和黄瓜（足够大）的。 原料切碎，搅拌和季节用橄榄油酱，大蒜和酱油（适量）的丁香。

另一个配方 - 海鲜和新鲜蔬菜的组合。 为了制备在标准包装冷冻海鲜的所需混合物 - 450克，如番茄（3个），甜椒（2个），柠檬汁和橄榄油的两半。 对于准备，你需要沸腾并且冷却海鲜，加入剩余的成分和季节酱。