无论是月经岩石按期间是可能的？

活跃的女孩，在上个月感知攻势“这几天”因为需要遵守的限制健身倍烦恼，以及健康状况不佳。 但即使健康的大背景下并不吃亏，它仍然是必要的，以便了解开展一些建议 无论在月经期间是可能的 岩石按。 考虑复杂的问题，以及是否需要处理，你可以自己决定。

月经前分配的 特殊激素-孕激素，孕激素包括。 包括增强的血液供应盆腔器官，体液潴留的机制，子宫肌肉放松，使一些肿，稍膨大的子宫。 活跃的女孩在用，因为需要观察健身限制在上个月感知攻势“这几天”时间的烦恼，以及健康状况不佳。 是否有可能 摆动记者， 如果月经还没有开始？ 较有可能的，但它是在这个阶段有用以减少集和练习次数，仔细关注月经前的状态。 一些回答这个问题无论是摇滚月经期间按可能的，是的，修正后仍不能做到这一点的前三天，当强大的选择。

请注意，可能会增加，有时 低血压。 同时感觉到血管“效果”，你可以在课堂上：可能会增加轻伤和扭伤的频率。 即使是一个完全健康的女性的荷尔蒙平衡，不能改变，以任何方式适应过程不会受到影响。 然而，每个人决定是否在经期岩机，还是最好去其他练习。

当子宫缺血内衬开始子宫内膜的脱落。 子宫本身接收的血液良好的供应，但它具有在该阶段月经周期的变窄的螺旋腔体容器。 如果继续在月内摆动的新闻，那么你放大失血，容易引起子宫内膜异位症。 血液生理损失不会导致贫血和身体氧气不足，但过高 - 灾难性的。 子宫等肿了，过度的血流量会导致疼痛加剧，压力容器和其他器官。

期间外观的月经在后腰可以实践伸展运动和慢跑，这可以减少反射不适的拉强度感觉。 运动球可以提供很多的乐趣。 当你挥杆的新闻在最近几天制定出一个更好的每月上的肌肉群，逐步恢复正常的训练节奏。 所以，如果你还没有决定 是否是月经岩石按期间可能的话， 请联系您的妇科医生或运动医生。

考虑他们的合并症，不附肢的急性炎症，阴道炎加重锻炼。 能挑起出血和中风卵巢在他们囊性改变。 你最好做肚皮舞，普拉提或瑜伽。 在自行车上的训练是一种对心脏严格的剂量负担。