我多久可以去阳光甲板。 专业咨询

许多妇女（和男子承认）喜欢晒黑的身体。 不幸的是，在俄罗斯的气候，我们看到太阳通常没有时间在海上享受阳光，只是在休假，而且是最大的一年两周。 当然，我们的身体缺乏阳光和维生素D.如何让自己高兴起来的，买漂亮的，甚至棕褐色而不伤害皮肤？ 日光浴！

很多无知的人想知道：“我可以去日光浴多久？”。 众所周知，过量的紫外线辐射是危害我们的身体，但是从光线收到他们的阳光和维生素的一部分，我们可以提醒自己的皮肤。 专家将帮助我们在此。

正如他们所说的专业人士，如果你想晒黑，然后在第一时间，你需要去日光浴一天后几个星期。 经过3-5届炙会出现，但在中途需要访问10次获得稳定的基调。 但最重要的事情 - 要学会不如何可以经常去日光浴室，并从有害的紫外线提醒自己的方式。

首先，如果你患皮肤病遭受访问前咨询皮肤科医生。 此外，过敏性反应，应痤疮推迟去日光浴完成加重期。 不走日光浴和在低压下，在温度。 在一个月之内和日光浴室，在谁已经履行纹身的人禁忌。 在其他情况下，阳光对皮肤的影响已不那么危险。

如果你要享受日光浴，并已经知道如何可以经常去日光浴室，我们建议您预先准备的皮肤。

1）首先，花费在家里或在美容院剥离过程（去除皮肤干燥）。

2）日光浴之前，没有必要洗浴缸或淋浴用清洁剂。 它可引起刺激。

3）在日光浴室，你应该永远保护你的头发，眼睛和私处。 娇嫩的皮肤和头发从强光束照射受到影响。

4）使用在制革工作室出售的防护霜。 适合皮肤和专用油。

5）不要忘了润唇膏，这将保护他们免受干燥。

6）在去日光浴洗掉所有化妆品。

7）删除所有的装饰品，如果你不想让烧伤，刺激和难看的白痕。

这些规则将帮助你尽可能安全地享受日光浴，以及内部和管理员会告诉你多少日光浴室。 作为一个规则，如果新灯（问什么时候灯泡发生了变化），第一疗程不宜超过8分钟，下一次可以增加。 你不应该享受日光浴的同时超过15分钟。 这不仅可以导致糜烂，而且对皮肤的快速老化。

此外，还要确定你将如何喜欢日光浴日光浴：垂直或水平？ 谭 垂直日光浴 持续时间更长棕褐色显得更加明亮，但不足之处是，腿直立谭慢。 在同一水平日光浴鞣制过程慢，不那么强大的灯，所以该会话时间增加了近2倍。 鞣晒黑床，你会得到一个明亮，但不持久的暗色调。

我应该去日光浴多久晒黑？

通常情况下，女孩开始在重要事件前访问日光浴：新年，生日舞会或婚礼。 如果要实现稳定的深色阴影，开始了1,5个月的鞣制工艺。 我们保证每月例会之后，你将是一个真正的巧克力。 在成为期望的色调，你可以通过一个星期参加晒伤的工作室至少一次支持它。

因此，我们希望，我们已经回答了所有的问题，现在你不知道，你只能怎么经常去日光浴，还怎么保护你的皮肤，达到理想的遮阳而不伤害健康。