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常规新生儿天
龙9个月走到了尽头。 出院结束了,你终于成为快乐的父母。 这已经不是什么秘密,它不仅是无限的快乐,而且每天的担忧和缺乏睡眠。 大多数的年轻妈妈抱怨时间不够,慢性疲劳等。 但是,所有这些问题都可以通过设置来避免 常规新生儿一天。 这并不那么困难。 主要的事情 - 以显示宝宝的生命的第一周的灵巧和毅力。
常规新生儿天
生命的最初几个月,孩子的需求减少到喂养,睡觉,洗澡。 如果宝宝是健康的,大部分时间他是睡着了,只醒来它吃。 在你的权力,以确保当你能得到一些睡眠,来处理所有的家务和我自己。 倒数第二喂养宝宝下降到晚上8点。 许多使给孩子留后清醒的错误。 其结果是,多达12个的整个家庭(最后喂养)我不睡觉。 六个必须有清醒过来,因为此时初生早晨来临和第一喂养。 爆震的这种模式的任何轨迹。 疲劳积累,睡眠不足影响健康和关系。
如何建立天新生的时间表
如何有效建立日常
另一个优点是,通过nekotoroevremya早晨,您可以轻松地唤醒孩子在幼儿园或学校。 醒来后会更容易,如果早晨打开欢快的音乐。 而你,和孩子们无疑是精神大振了整整一天。
当天无人严格的制度做了多大的危害。 当他们长大后,你的孩子会感谢你的。 你自己会更容易使第二天的计划。 你会知道什么时候,哪些是你需要做的。
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