如何“奥利”：说明，特技技术，历史和建议

年轻人参与运动，并与他的朋友们在街上花了很长一段时间，经常问的怎么办“奥利”在滑板上的问题。 事实上，在没有这一招的实现复杂不大，但对于初学者有时似乎是不可能的。 本文将有助于了解什么是“奥利”，并教他执行所有五个步骤。

什么是“奥利”

在你做的“奥利”的滑板上，你必须明白，这跳上板。 “奥利”，呼吁在滑板上运行的基本技巧之一。 他肯定是最流行的，相比于复杂的运动，它总是吸引了路人的注意。

“奥利” - 是所有招数的基础。 只有在它的发展可以开始学习这项技术的实施更加困难的跳跃，转身，等等。

初学者谁从来没有站在滑板，不只是试图做的伎俩。 首先，我们需要习惯的平衡，肌肉记忆的保存积累和学习如何自信地转向和刹车正常。 当达到这个水平，你就可以开始逐步跳跃训练，如下。

如何“奥利”：第一步

你需要首先采取正确的位置。 后脚应被定位成使得它在袜子板的端部。 在这种情况下，双腿应该稍微弯曲在膝盖和身体微微向前倾斜，但后面应保持平直。 有关如何学会从另一个起始位置做了“奥利”，一旦有可能拒绝，因为它是这个位置是在跳跃的性能的经典的任何问题。

诀窍可以与地方或在移动中完成。 通常情况下，在行驶过程中，使其更容易。 但是，如果有到现场进行“奥利”的美好愿望，建议先练上一个软基，或第一次受伤，在不久的将来不给滑板上一搭的可能性。

做恋人从现场经常有运动中的“奥利”问题的伎俩。 主要原因是平衡着陆时的损失，当在高速进行。 在现场不会出现这样的问题，因此，专家建议实行轮流“奥利”的跳跃：第一，在地面上，然后移动。 这避免了错误的技能形成，摆脱以后不会那么容易。

次回合

第一阶段是尚未完全清楚如何学做“奥利”在滑板上。 毕竟，这一招虽然是基本的，但还是学到这一切在一个步骤是不可能的。

当您准备好进行跳应该更加双腿微屈。 有一个重要的警告：越弯腿，时间越长，溜冰者会去。 然后，你必须做一个点击 - 这让脚在董事会结束抖动的腿猛烈的冲击。 这一刻是至关重要的，因为同时点击将要作出的跳跃，什么是特技的表现。

关键是在合适的时机。 点击已经取得了之后，溜冰者开始建立与他的滑板土地/沥青，而一条腿进行跳跃。 它的高度取决于实力和点击的清晰度。

从第一次它不是每个人都变成正确地遵循这些步骤，但如何做到“奥利”没有挫折和失误？

点击实践和那种跳了几下，不要因和固步自封。 这一步是不是最后一个，这样你就可以安全地移动到学习的下一阶段。

第三步

当滑板掉在地上的尾巴，它的鼻子微微抬起，有必要迅速启动“拉”您的车辆。 罩称为向内弯曲的脚，这是在基板上的脚向上和向下的运动。 有了这个滑冰上升，漂浮在空中。

从第一次是相当困难的理解，其实，这个原则不会造成任何困难。 在原来的第一次初学者做的伎俩只有一半，否则是不可能的，因为频繁跌倒在所有执行它。 担心在这种情况下，是不值得的，因为技能磨练了同样的动作，不排除失败的尝试重复几次。

如果需要，你可以很容易地单独训练罩，不执行跳转。 但在任何情况下，应立即调整到什么是必要把钱花在技术发展的一段时间。

如何做的伎俩“奥利”：第四步

在跳跃的时候你需要强烈弯曲你的膝盖尽可能。 这是最好的，甚至试图让你的膝盖到胸部。 这一切都是必要的，以便使跳尽可能高。 在这一点上肩必须与上与板相同的平面上的壳体，在与地面平行的同一时间。 即，肩线应该很好水平放置，但不以一个角度到地面。 由于正确的位置将保持平衡在时机成熟时降落。

当时，当跳跃已经开始下降，就必须使他们都清楚车轮放置你的脚。 登陆其自身的重量在中心或板的边缘后，可以立即打破。 这一招，在对比的是更专业，不值得一滑板的损失，所以最好不要冒这个险，因为新的董事会将花费了大笔钱。

训练的最后阶段

在着陆应重新双腿微屈以免受伤，从而削弱地面上的打击滑冰。 当滑板轮触及地面，没有必要来一次跳跃，你只需要驱动器上。

已经掌握了所有步骤，毫无疑问更多有关如何做“奥利”。 现在很清楚，没有什么困难在那里跳的性能，并使其能够完全的人。

发展的一个特定时期并非故弄玄虚。 在整个个人谁可以完美地满足跳跃训练只是一天，有那些谁不能来，甚至一个星期勤奋训练的长期实践。