如何加强你的牙齿

正如一句名言：“虽然雷霆爆发，农民将不交叉。” 这句话非常适合我们自己的健康态度。 我们要注意自己的健康，只有当某些疾病使自己的感觉。 这同样适用于牙齿。 但是现在，当，因为他们说，“pripechet”我们开始考虑如何加强牙齿。 虽然咀嚼或口苦的时候，并没有想到要去看医生，我们也不会感到不适。 当然，牙医专家知道很多方法来加强你的牙齿，但它们并不总是那么实惠。 其实，不必花费疯狂敛财治疗，牙齿可以得到加强，并在家里，为了防止这个问题。

那么，你如何强化你的牙齿，足不出户，找到这篇文章。

• 首先，牛奶。 这是加强牙釉质的极好手段。 然而，牛奶一定要自然，而不是粉或添加化学物质。
• 其次，茶树油。 这是在任何药店销售。 应用的方法：1杯的水 - 3个油滴。 根据该解决方案和漱口。 手段，以应对巨大的细菌和清新口气。
• 第三，蜂胶。 他的小件值得咀嚼口香糖，每天代替。
• 第四，咀嚼柠檬叶子是有用的。 它们含有钙，磷，这些元素重要的牙齿。
• 五，加强牙齿会帮助胡桃壳。 煮沸腾葱花核桃壳的水一茶匙一杯。 该解决方案建议刷牙后漱口。
• 第六，从蜂蜡胶。 它变为如下：100克蜂蜡融化，然后向其中3滴缓慢添加 薄荷油， 10滴新鲜柠檬汁，蜂蜜50克混合成均匀的质量。 酷和盲目小球。 建议咀嚼，每天3-4次。
• 第七，蜂胶。 他显著加强你的牙齿和预防牙周病。 为了强化牙齿珐琅质，有必要咀嚼蜂胶的肿块，但不要滥用它，使用每个蜂胶每天不超过2克。
• 第八，辣根。 辣根和芥末，抑制有害细菌在口腔内的增长。
• 第九，盐。 要加强对牙齿和牙龈，可以用盐水刷牙。 这需要polstakana盐倒入冷，但开水。 搅拌溶液直至盐完全溶解。 取下泡沫。 牙刷盐挖出玻璃和清洁牙齿，以及所谓的“卤水”漱漱口。

还有一个非常有用和有效的混合物，这将有助于治愈你的牙齿，并加强他们的食谱。 以温水玻璃，增加它的地板茶匙盐半茶匙小苏打和白土半茶匙。 这种混合物“探底”的牙刷和刷牙。 这将减少 牙齿的敏感性 对热，酸，冷，牙齿就不会再出现牙石和蛀牙。

要加强对牙齿需要在你的饮食，包括 含钙的食物 和氟，以及多吃苹果和胡萝卜。

在加强牙齿重要作用，起到了牙膏。 通过她的选择应该是非常认真接洽。 它必须含有氟和钙。 刷牙，其实，不仅是有用和必要的牙齿，但清洗时发生和按摩牙龈，这加强了他们。

因此，按照我们的建议和观察的基本 卫生规则， 你可以保护自己免受 牙齿疾病。 你不必苦苦思索如何加强牙齿，或治愈他们，坐在长行牙科诊所。 如何加强你的牙齿问题就会消失。 他们必须是健康和美丽，它只是照顾他们必要的！