如何使用日光浴

炙 - 任何公平性的天然装饰。 在适量的 紫外线 ，有利于健康，提高免疫力，增加D.浸泡在阳光维生素的浓度，并得到一个巧克力色的皮肤并不总是和并不适合所有人。 夏季是太短了，没有留下任何时间做家务的注意。 因此，有一种快速的方法把自己晒黑 - 日光浴室。 同时，您还可以节省大量的时间。 而在一年中的任何时间，你就可以看，如果仅仅从南部海滩回来。

许多想看看美丽诱人，但并不是所有的有一个想法 如何使用日光浴室。 只有4皮肤类型，欧洲人口的特点：

1.很轻（浅，雀斑，晒斑是禁忌）

2.光（棕褐色不佳，很快引火烧身）

3.平均（好棕褐色，只有长期暴露在阳光下后得到烧）

4.暗（快速变黑褐色持续很长一段时间）。

根据皮肤类型和持续时间由所述可能性确定晒黑。 如果你怀疑，你可以独立处理它 - 是指皮肤科医生。

如果你决定沉浸在人造紫外线，不伤害会知道 如何晒黑 在一个晒黑床：仰卧或站立？ 在一般情况下，选择完全取决于你自己。 水平相机是为那些谁是累了，想同时享受日光浴放松一下更好。 然而，在他们的会议时间约为15-20分钟。 据认为，在这样的棕褐色室落在均匀。 垂直腔缩短会议：5-10分钟。 的优点是没有与腔体的表面接触。

也有涡轮日光浴室。 他们是很常见随处可见。 它们的区别 - 更高的功率。 在这样的晒黑会议应不超过8-10分钟。

有一个日光浴晒黑的某些规则。 他们是专门设计，以确保你必须迅速粉饰你的身体并不会造成对身体的危害的能力。 如何使用日光浴室，你会从以下项目中学习。

• 第一个忠告：只是去日光浴前不要洗。 所以，你保存自己的保护层，防止烫伤。
• 取下身上所有的首饰，不要使用香水，除臭剂，日光浴之前滋润霜。 一定要清洗所有的装饰性化妆品。 最好是买一个特殊化妆品在日光浴晒黑。 它不会干出皮肤，使皮肤光滑的肤色。
• 在会议期间，我们强烈建议，以保护胸部，脸型，发型。 如果你戴隐形眼镜，最好将其删除，以免破坏。 去之前日光浴不喝酒，抗抑郁剂，镇静剂。
• 和褐色的纹身可能会褪色，所以覆盖涂空间。
• 孕妇需要小心运用的假晒黑。 在小剂量的紫外线将有利于胎儿。 最好是与你的医生室内晒黑和会话长度的可能性进行磋商。
• 你不能享受日光浴的人皮肤疾病，如白癜风，皮炎。
• 尽量不要走在开阳参观日光浴后。 休会期间应休息几天。

照射在甚至比传统的，太阳能更加有用日光浴紫外线。 有没有C型的光线，这是对人体非常有害。

除了关于如何使用日光浴室的信息，考虑人工晒黑的需求。 不要忘记，摄入过多的人工紫外线光甚至可能致癌。