其中公司生产的最好的计步器？ 如何选择一个计步器：提示和评论

据认为，一个人应该做的8,000-10,000每天几步之遥。 而且它只是一个必要的最低限度。 但是，如何跟踪的步数？ 所有要考虑他们的时间 - 是不可能的。 是的，这是没有必要的，T。到。要做到这一点很久以前发明了一种特殊的装置。 下面你将学习什么构成计步器，如何选择哪些公司从事生产正确的模式。

这是什么？

顾名思义，该设备被设计成计数传递步骤。 你可以找出有多少人经过一定的时间周期或一整天。 现代电子步数计可连接到带，胳膊或腿。 也很受欢迎的应用程序的手机，让车主计数活动。

目前的车型是几乎难以察觉，但它是非常敏感，能准确计数的步骤，它们的长度，节奏，力度的数量，等等。D.

从历史

事实上，这是发明了很长一段时间的设备 - 两百年前，托马斯·杰弗森向世界介绍了他的发明。 本机由一个特殊的杠杆和磁铁。 走路时举起手，所有的关节都开始行动了。 因此，它们进行计数和步骤。

后来单位进行了改进，变得更小，他改变了工作的原则。 他变得非常相似的机械表：方向键，车轮，弹簧。 格鲁吉亚开始摇晃，齿轮抱着齿轮，指针移动。

现代设备小得多，更容易使用。 他们不再小时，很轻，所以他们穿着不会引起不适，几乎在不知不觉中。 例如，你可以将他手上的计步器。 如何选择，这将在下面讨论的模式。

设备如何工作

计步器计算的采用了特殊的传感器步数。 例如，在电子设备中检测到步行时摇匀，它们中的每一个转换成脉冲，这增加了屏幕上的指示器。 加速度计可以是二维或三轴。 当然，不排除一些错误。 因此，跳跃很可能是计数的步骤等等。

按脚触发。 应该牢记的是，传感器被安装在一个分支，因此，认为这是几个步骤。 因此，所获得的结果应乘以2。

一定要固定一个计步器，如图中的说明。 否则，他的证词将是无效的，将采取在运动的任何步骤：手足抽搐等或波，反之，也不会回应任何身体运动...

它是什么

计步器允许你跟踪你的活动水平。 用它来调整自己的身体锻炼制度。 人们常常觉得自己是动了不少，但实际上只有几步4000-5000，这比标准少两次。 计步器计算白天由人进行的步骤。 小的数字提高对运动活动的方式问题，使健康的生活方式。

储存的结果将有助于体力活动水平的轨道变化。 此外，使用的人的设备知道1000步是没有这么多（只有声音“吓人”） - 只需步行到商店和背部。

对于那些谁参与运动或有用的工具， 休闲散步， 吨。到。它可以用来计算距离，他们的速度，等等。N.

功能计步器

发现设备是不同的，所以设定的功能可以从模型很大变化模型，不同企业。 当然，主要的功能 - 它计算的步骤。 但除此之外，更可现代计步器。 选择哪一个？ 这一切都取决于欲望和需求。 该设备可以具有以下特征：

• 翻译在长度的常规措施距离。
• 计算卡路里燃烧数。
• 记住结果（的可用数目大大节省从10至超过100变化）。
• 当连接到电脑，某些机型可以让一个表或活动的图形，比较不同个月的表现。
• 计算身体脂肪百分比。
• 测量脉冲。
• 显示速度。

计步器。 如何选择正确运行？

使用该设备之前，需要对其进行测试，并找出它的读数是如何准确。 如果仪器显示的结果，会是假的，这将是不可能使自己的活动水平的精确表示。 在这种情况下，磨损的效果是0。

检查计步器的准确性是非常简单的：

1. 首先，应按照说明书进行设置。 如果设备的脚，就没有必要将它安装在手臂或大腿上。
2. 复位所有迹象表明，屏幕显示0。
3. 步行20个或30步，静静地大声或计数它们。 在不用看计步器，因为 它可以用自己的测量精度干扰。
4. 比较你的观察和读数。 他们应该匹配。

每隔一段时间，你可以安排一个类似的测试设备来控制其准确性。

计步器厂家

当一个人决定购买的设备，它被发送到商店......和中各种各样的厂商丢失，不知道谁喜欢。 什么公司买一个计步器？ 这是一个问题，就是很难明确回答。 最流行的制造商都在下面的审查表示。

“工具包向导”。 这家公司是众所周知的电子产品。 此外，它是相当知名的计步器的国内供应商提供最多样化的功能。 例如，你可以买一个设备，这将不仅显示的步数，但在重新计算公里它们。 由于行走的强度，计算消耗的卡路里。 有些车型可以指望的脉冲，或指定 的身体脂肪百分比。

和 - 中国公司，其产生相当高的品质和最简单的工具。 预计，计步器将使复杂的计算，奠定了所有关于身体的信息，这是没有必要的。 它会显示的步数，你可以设置时间间隔，在此期间它会考虑他们。 在更复杂的模型可以被指定的卡路里数。

PD101 - 类似于以前的制造商。 预算手机可以被许多人使用。 完美的恋人。

OMRON。 这家日本公司在俄罗斯由于众所周知的医疗设备。 制造商的技术是多功能的，非常可靠。 这是理想的职业体育。 计步器欧姆龙轻松快速地适应不断变化的节奏和速度，所以总是提供准确的结果。 他们还存储大量数据，可让您以纪念你的进步，监测结果的变化。

计步器：如何选择呢？ 提示

多种型号可以混淆缺乏经验的买家。 一些简单的指导，将有助于定向和定义所需的功能集。

1. 需求。 这是主要的点，这应根据。 这是没有意义的多付未使用的功能。 您可能需要一个普通用户？ 的步骤的数目可被计数消耗的卡路里和总距离。 所有的休息 - 严重运动。
2. 有必要选择一个计步器前，仔细检查设备的特性。 评论也将是有益的。
3. 较简单的设备配置，所以它是安全的。 是的，导航和无线电手 - 这是凉爽宜人。 但从过量功能的设备无法与它的主要任务处理。
4. 舒适。 随着设备应该是舒适的所有：运动，清洗，挂出的孩子，等..
5. 请将附件。 应考虑在计步器不会停止：在手上，腿上或在皮带上？ 它所使用的是？ 请注意，具有大腰围装置可产生不准确的结果。
6. 价格。 使用此选项，分别独立地确定。 有人700-800卢布可能看起来有点贵，有人容易奠定了几千年。 但是，这是不可能的日常使用需要这样一个复杂的机器。

如果这些问题的答案你自己，这将是很容易决定什么是最好的计步器。 选择合适的模式很容易。

最后建议

专家建议每天至少经过8,000-10,000步骤。 但是，此规则将提供身体只影响最小。 然而，在现代生活中因久坐工作，休息说谎和其他人移动的一半，需要尽可能多的。 我们必须努力保证每日通至少最低限度。 这将允许长时间保持健康和活力。

这一切，可计步器，如何选择合适的模型来表示。 现在你可以去商店购物。