为什么膝盖裂开？

许多人面临着这样的现象，即体力劳动，甚至在慢步走时，膝盖都是裂纹。 大多数情况下，类似的症状根本不在意。 然而，如果 膝关节 的紧张变得系统化，那么值得注意健康状况，最好咨询医生。

由于关节症引起膝关节僵硬

事实上，在大多数情况下，紧张症是关节病的首发症状之一。 这种疾病与软骨组织的逐渐磨损有关，其作为骨骼的关节表面之间的“衬里”。 骨关节炎可能由于各种原因而发生。 例如，这种违规可能是关节内创伤或出血的结果。 也可能由于炎症或感染性疾病而发生。 类似的疾病还伴有疼痛，膝盖肿胀，以及皮肤在关节上的发红。

由于久坐的生活方式，膝盖僵硬

事实上，普遍接受的是，职业运动员更有可能佩戴软骨组织。 然而，久坐的生活方式也可归因于风险因素。 如果你有一个久坐的工作，你很少 走路 ，不要进行体力劳动，那么膝盖区域的流通就会减缓。 不要忘记 营养物质 和氧气只能用血液进入组织。 因此，缺乏活动导致关节软骨组织缺氧的逐渐发展，这是其变薄的原因。

由于体重过多，膝盖受伤

膝盖扮演减震器的角色，这就是为什么这个关节不断地忍受身体的整个身体。 肥胖往往是在弯曲，弯曲，行走，跑步，蹲下等时膝关节屈膝的原因。 毕竟，额外的千克增加关节表面之间的摩擦，因此相应地导致软骨的磨损。 顺便说一下，从同样的问题上经常遇到从事 举重运动员的 专业运动员 ， 这些都不得不提升重量。

由于营养不良导致膝盖僵硬

当然，正确的均衡饮食对于身体的正常功能，特别是关节是非常重要的。 由于维生素，矿物质和必需营养素的缺乏， 软骨组织 不能正常发挥作用，导致其变薄。

如果膝盖正在揉捏呢？

事实上，在这种情况下，最好咨询医生，特别是如果出现肿胀，酸痛和发红等症状。 只有专家才能正确地诊断并确定膝盖关节处理和点击的原因。 通常，在这种情况下治疗是复杂的，包括摄入维生素和药物 - 软骨保护剂，以及使用改善血液流动的药物。 治疗的一个组成部分是适当的营养，特殊的体操和身体活动（游泳非常有用），以及按摩和理疗。