为什么睡觉后腰痛

今天很忙，不久之后，我们期待着睡觉。 那天晚上，我们的身体放松和充电电力。 但是，这是不可能得到充分的放松，如果起床，你会感到不适。 为什么腰痛 睡眠后，并做什么呢？

原因可能有很多。 最简单的 - 睡眠时尴尬的境地。 大多数人都喜欢入睡，躺在他的肚子。 但这种姿态强烈拉紧肌肉，防止他们放松。 在这种情况下无法避免醒来后背痛。 躺在你的背部，你紧张的肌肉不会少。 对于在这个位置上彻底的放松将需要抬高双腿和膝盖弯曲他们，把几个枕头后。 这个姿势将删除从腰部的紧张局势，并通过你的夜晚醒来的宝宝睡眠。

如果原因是起床后腰疼，是不是，你应该检查床。 也许你的床垫和枕头应及时更换。 以背部肌肉完全放松，你应该睡在床垫的床铺。 枕头在支持颈椎骨的形式，会让你忘记在早晨疼痛和僵硬的脖子。 正确安装的床上用品会给你一个良好的睡眠。

如果后去除这两个原因仍然是一个沉睡的疼痛回来后，你应该寻求到traumatologist和神经科医生合格的帮助。 其原因可以是任何腰痛脊柱，僵硬，肿胀，或背部肌肉，脊柱弯曲和脊柱附近的肌肉的收缩不对称的过载。 找出病因，医生会告诉你如何治疗背部疼痛。 对于每位患者制定个体康复计划，并进一步预防，兼顾个人特征和患者的状况。

这可能是为什么醒来后背痛，与脊柱的问题不是一个症状，内脏器官疾病的结果。 然后，需要通过额外的测试，以确定确切的原因。 背部疼痛综合征伴随着神经，循环疾病，泌尿生殖系统，肝脏，胰腺和胃肠道疾病。

有必要知道如何删除痛苦和如何为预防其复发的事情。 首先，全面和平，并接受止痛药物，其中可能包括“双氯芬酸”，“布洛芬”，“Motrin均”或“布洛芬”。 这些措施将有助于消除剧痛。 为了减少攻击的第一天疼痛要做冷乳液。 从第二天适合更多的热量。 这有助于热量的肌肉完全放松，减轻疼痛。 真正的拯救将是通过油冷杉，云杉，迷迭香和橙花一个热水澡。

不要忘了按摩的神奇的力量。 专业按摩师在一个会话的手将去除累积的压力和痛苦都将被删除。 然而，这种方法是绝对不适合在突出的椎间盘的存在。 通过驱动力插入可导致人的不动。

在这样的疾病如坐骨神经痛的存在下，可帮助热蜡的热敷。 回到预先用大量的油润滑蜂胶。 窝藏聚乙烯蜡和温暖的围巾或手帕。 明智的做法是在夜间做出这样的热包。

当坐骨神经痛和腰痛会帮助金丝桃输液。 煮它，你需要的药草圣约翰草，它可以在任何药店购买。 填写金丝桃原料沸水紧紧包裹，我们坚持两个小时左右。 以每天高达五倍一杯。 治疗了一个月的课程。

精细的帮助各种气候变暖软膏。 这可能是一个“Efkamon”，“Finalgon”或任何其他软膏到蜂和蛇毒的存在。