为什么总想睡觉

对于人体的正常运作需要劳动力和休闲。 重要的是要建立一个非常重要的 日常工作。 放松对身体的最佳状态 - 睡眠。 每个人都有自己的睡眠时间标准。 四个钟头就足以获得力量，以及其他需要所有十个。 但要记住，睡眠过多会不会受益，还有一个缺点是很重要的。 恰巧的是，在当天的正常模式下，你发现自己在一个念头：“我总是想睡觉” 这究竟是为什么？

总想睡觉。 为什么呢？

那你认为正常的睡眠，还是不满意自己的身体小时也许数。 或在夜间，你醒了经常。 当睡眠中断，重本体拨强度的期望的量。 正如经常昏昏欲睡，你所采取的食物后。 如果你发现自己想的梦想，只是在下午，那很好。 这是因为血液到达大脑，已被推迟的路上了一下，要额外加载胃的援助。 这就是为什么 总想睡觉， 当一个人处于饥饿状态。 这种情况不应该打扰你。

为什么总是要在恶劣天气下睡觉，它可以通过低气压来解释。 造成一个简单的缺氧嗜睡。 此外，晕车对人舒缓的作用。 从小机体的这种反应被保留，当父母摇晃孩子，让他平静下来，睡着了。 维生素缺乏也可导致健康状况不佳。 通常这发生在春天的时候。

为什么总想睡觉，可以要求谁经常更改时区，如果工作或其他原因，他们不得不飞到不同的城市的人的问题。

闷室还可以是人类状况疲劳的原因。 为什么总想睡觉，如果闷热的房间里？ 称为缺氧的状态。 为了不具备白天睡眠斗争，应该不时给房间通风。 在冬天，当包含在房屋取暖，尤其是很难保持警觉。

它的副作用会导致嗜睡，不要忘了经常用药。 利用与他的向导副作用帮助研究任何手段之前。 镇静剂 几乎总是引起嗜睡。

除了这些原因，有可能是其他的，这极大地影响人的条件。 例如，在操作的模式。 当涉及到了很多长一段时间努力工作，很少休息，当然，疲劳可以积累和身体产生负面影响。 不规则的作息也可引起嗜睡。 当工作或一天三班后三（二），身体开始混淆白天和黑夜。

有一些疾病引起的困倦状态。 例如，疲劳或慢性疲劳综合征。 如果您怀疑这种疾病必须咨询医生进行专业护理。