比内源性呼吸是有用的。 没有模拟器的内源性呼吸

不久之前，人们了解到内源性呼吸。 不幸的是，其作者 弗洛洛夫·弗拉基米尔· 费多罗维奇已经离开了我们的世界。 但每年练习内源性呼吸的人数都会增加。 消极的反馈在网络邻居旁边的热情。 让我们试着弄清楚这种方法真的是什么。

我们在哪里首先了解内源性呼吸

1977年4月号的“ZHZH”报道，第一次提及内源性呼吸的提示。 发表了一篇文章“Frolov的呼吸 - 活得更久”。 总书记熟悉科学家的工作，对这本书做了很多评论，是一件非常困难的工作，应该得到严肃的纠正。

这篇文章试图向读者传达生命能够正确呼吸的重要性。 一会儿，他们已经宣布了着名的Frolov模拟器。

什么是内源性呼吸？

该方法由科学家开发：生物科学候选人弗洛维夫·弗拉基米尔·费多罗维奇和物理和数学科学博士库斯托夫·弗格尼尼·费多罗维奇。 他们是基于俄罗斯科学家Petrakovich Georgy Nikolaevich和科罗拉多大学Hendrix Gai教授的作品。 还研究了古代教学方法。

在知识丰富的指导下，科学家发现大多数疾病出现的原因。 他们认为所有的疾病都是由于呼吸技术不当所致。 Frolov和Kustov创造了自己的技术，成为呼吸治疗的一个综合体，被称为“第三呼吸”。

这种方法为任何想要独立学习练习的人开辟了一个可能性，因为如此说来，最难以想象的目标是可以实现的。 它包括呼吸瑜伽，pranayama的原则。 这个教学补充了一个新的功能，更容易理解和容易的普通人。 所以“内生呼吸”的概念诞生了。

呼吸在人类生活中至关重要的事实是无可争辩的。 如果不正确地进行，则不管人员的状况如何，预期寿命缩短。 同时，即使在最有利的条件下，由于适当呼吸，人体健康得到保护，预期寿命也在增加。

科学家区分了第一，第二和第三种呼吸。 第二，他们认为这是在重载和重载之后出现的。 在现代生活中，人们很少从事体力劳动。 因此，他最迫切的是第三呼吸。 它专为那些带来久坐不动的生活方式而设计。 呼吸旨在以最佳方式适应这些状况，从而延长健康和预期寿命。

这种做法也是为了揭示目前几乎没有变化的内部储备。 这些包括例如深层次的新陈代谢。 它由遗传学本身编程，并导致对身体的能量供应的改善。 特殊技术恢复能量的获取能力，提高现代人已经使用的过程的效率，使身体适应新的条件。

Frolov的模拟器和呼吸器官的按摩

第三呼吸由一种特殊的技术，以及使用特殊的装置，通过身体减少氧气和更多的二氧化碳的工作。 形成一种混合物，根据科学家的观点，气体是理想的浓度。 它的创作与人的灵感和呼气有关。

还需要做一种按摩，通过抵抗呼吸过程来实现。 尽管压力很小，但对于所有 呼吸 和肠 器官 的工作来说，这是最佳的。

气流与包含在装置中的液体接触。 结果，产生由细胞组成的 结构，其对肺 的肺泡 结构 提供积极的作用 。 同时，空气变湿。

该药物被批准用于所有年龄段的人。 许多患者在医生监督下多年的使用帮助研究内源性呼吸。 这里的好处和危害是不可比拟的，因为已经证明该设备是绝对无害的。 此外，实际上确认，由于这种设备，各种疾病的健康状况都有所改善。

生理水平的方法的本质

通过使用模拟器实现的效果，没有它可以获得。 但这需要相当的意识和长时间的努力。 让我们深入探讨 呼吸 特殊 生理 的本质 。

该方法基于：

• 氧气饥饿;
• 形成呼气压力。

随着氧气饥饿，最小的血管膨胀，血液稀释。 因此，为组织提供更好的营养。 即使在Frolov方法之前，二氧化碳的使用也是已知的，但在科学家之前没有对肺部施加压力。

我们试着弄清楚这是什么。 在氧气的作用下，红细胞变大，由相同的氧引起的激发降低。 当通常的呼吸进行时，这样的红细胞很少，其他的都是一种镇流器。 在这种情况下，少量与血管壁接触的活性红细胞从而转移其能量。 但是对于远离他们的组织，食物几乎没有达到。

当根据Frolov进行内源呼吸时，一切都相反。 红细胞不会再以能量伤害血管壁。 但是其中大部分人甚至可以到达最偏远的地区。 因此，所有组织都具有良好的营养。 如果没有模拟器（或与其一起使用）的内源性呼吸不断进行，则生理学被逐渐重建，并且细胞以新的方式开始工作。 因此，需要较少的大气氧。

练习没有模拟器

弗洛洛夫的技术没有任何严格的教条。 即使作者改变了好几次。 但一般概述如下图所示：深吸入后呼吸应延迟，然后呼出一小部分。

呼吸很少，你可以选择自己的最佳周期，配备秒表。 有必要找到这样的持续时间，感觉到轻微的 氧气饥饿， 但是在长时间以后，您仍然可以没有氧气。 你不应该把自己变成这样一种状态，空气实际上是“掌握”嘴里。 对于一个健康的人，持续时间是25到35秒。 如果你不能忍受15秒，那么这表明存在某种疾病。

然后，选择呼气的压力。 在这个阶段，弗拉基米尔·弗洛洛夫（Vladimir Frolov）提出内生呼吸是用他的装置实现的，通过水来造成压力。 但绝对冷静和有效地相同可以没有额外的设备。 遮住你的嘴唇并呼出他们是不够的。 在这种情况下，实力应该大致相同，就像吹茶一样，试图冷却，甚至更弱。 因此，这种称为“内生呼吸 - 第三个千年的药物”的方法在没有仪器的情况下很容易实现。

最好先压力很小，使肺部适应政权。 从一开始就没有必要设定一个快速结果的任务。 让课程每天最多不超过10分钟。 在几个月内，把政权带到几个小时。 同时，增加每次吸入和呼气的持续时间。 当一个周期是一分钟时，本来的内源性呼吸开始。 当然，要走这条路，很久以后。 但结果是值得的。

最初的锻炼，也称为缺氧，已经能够增强免疫力和改善健康。 同时，精神和体力劳动能力的增加，身体得到加强保护，发展出能够抵御外部环境有害影响的稳定能力。 吸气呼气的增加是由于循环之间的暂停增加而实现的。

运动很容易 有必要坐下或躺下来舒服。 5分钟，我们看着我们的呼吸。 你可以计算出持续时间之间的呼吸，呼气和暂停的秒数。 确定，你需要呼吸几分钟，但在周期之间暂停一下。 当天，这五分钟重复至少5次。 随着时间的推移，暂停增加。 但是，不可能专门强奸你的身体。 过程必须自然而然地进行。 正确的训练只有当暂停后没有渴望比平时更深刻的呼吸时才会有。

这里值得注意的是所有的禁忌症都是内源性呼吸。 好处和伤害当然不适合做比较。 然而，女性应该意识到，在月经期间不能进行练习。 同样适用于两性代表的任何出血，如 呼吸运动 可能会加剧。

根据Frolov的内生呼吸：评论和结果

世界早就知道，当身体温度下降几度时，身体的衰老显着减慢。 但正是由于经常进行内源性呼吸的人才注意到了这一点。 证明这一点的证词在虚拟空间中反复出现。

不断的做法导致感染不能扎根于身体。 该书描述了根据Frolov进行内源性呼吸时，免疫力得到加强。 评论确认了这一点。 此外，很多人说睡眠时间缩短，身体的耐力增加。 看起来像瑜伽课的结果 - 不是吗？

瑜伽和Pranayama

瑜伽是一种五千年前的知识，已经到了我们的日子。 这个词意思是“与最高的连接”。 因此，旨在实现精神完美的做法。 科学由八个步骤组成，逐渐被人理解。

最低的阶段是体育运动的复杂，然后进行呼吸，进一步的健康被理解，适当的营养，自我控制，道德规范和规则，身体和精神实践本身周围的微妙的身体。

在进行身体锻炼或身体锻炼时，瑜珈师将大部分注意力集中在姿势上，而不是呼吸。 因此，了解呼吸练习，或普拉亚扬。

翻译中的“prana”一词是指“重要能量”。 根据教学，所有的生物都是它的表现，从最小的粒子开始，以宇宙结束。 瑜伽是基于能量线穿过一个人的事实。 这些是支持身体功能的微妙体。 Prana将人与所有存在的东西相连，通过他的呼吸渗透到每一个生物中。 然而，它也通过食物进入。 但呼吸是一种更微妙的体现。

科学一直否认这一现象。 但事实最终导致科学家不得不承认：人体的功能是不可能的，没有能量在体内交流。 因此认识到能源中心的存在等等。

由于pranayama，一个人扩大了他的可能性，并治愈身体，揭示了自己对高知觉的理解。 有一个合理的问题：弗拉基米尔·弗洛洛夫在哪里内源性呼吸，第三个千年的药物？ 一切都很简单，同时也很困难。

Pranayama和呼吸根据Frolov

瑜伽是为了理解完美，幸福与和平的可能性。 这是通过披露强大的内部储备，这种储备在通常状态下只能在最低限度使用。 然而，对于在欧洲文化中长大的现代人来说，这太复杂了。 此外，并不是所有的人都可以花时间学习。 因此，发明了另一种方法 - 由Frolov（“内生呼吸 - 第三千年医学”）撰写的作品。

与我们通常的体育锻炼完全不同。 姿势是静态的。 在实施过程中，对于许多人来说，即使是最轻的人也能承受5分钟，这是非常困难的。 这是由于身体，情绪和心灵的联系。 所有人都有与过去的情感体验有关的肌肉紧张，但在现在却没有实现。 它是不释放能量的电压，夹紧和阻塞它。 但 正确的呼吸 使您可以逐渐将其引导到身体薄弱的正确位置。 当你专注于某个地方时，prana将所有的锁放开。 然后推导出一种感情计划的毒素，让人开始感觉更自由。

内生呼吸带来相同的结果。 已经观察到，太退化的人不能练习，因为他们不能使用瑜伽。 这只表示大量的阻塞，因为其内生呼吸，其实践指导比瑜伽简单得多，变得不可理解。 有人甚至开始窒息。 有人认为这是内生呼吸的危害。 但是不要指责方法，而是从业者更为正确。 或者说，没有什么可怪的。 他必须明白，第一次不得不跳过不舒服的感觉。 如果他能达到一个新的水平，那么大量的无意识能量将被释放，这可能已经被阻止了很长时间。 经过两周的定期练习，呼吸正常将变得自然而轻松。

接下来是什么？

根据Frolov的内生呼吸以最详细的方式描述。 那些有改善健康和增加预期寿命目标的人，可能就足够了。 然而，在瑜伽中，正如我们所记得的那样，身体和呼吸训练只是完美的基础。 未来是吃正确的食物，也就是说，对于普拉那来说是必需的。 食物应该是一定的。 严禁暴饮暴食 另外，吃饭应该是有效的。 对于瑜伽师来说，这意味着彻底的咀嚼。 食物可以激起激情，相反，会引起懒惰和冷漠。 但是你应该按照这样的一餐，这样一个人的敏感度和清晰度。

尽管所谓的技术“内呼吸 - 第三个千年的药”不提供特殊的饮食，从业者发现，他们逐渐减少食量，只是因为他们不再想要的，他们没有欲望吃肉，和其他同类产品。 有一个过渡到素食，这需要身体本身。 因此，身体痊愈和捍卫自己免受各种疾病。 有一个愿望和需要吃正确的健康食品，它的量减少了许多。 良好的食物在一个合理的量，当然，会导致身体的复兴。

张力的逐步释放愈合和恢复活力了。 该电压启动，并增加了老化过程中，当身体开始分解。 灵活性瑜伽是青春的一个指标。 失去她无异于老化。 大量的自由基的形成和代谢废物积累。 劣质食品的第一种形式，第二 - 因为血液循环不畅。 练习瑜伽净化身体和恢复活力了。 内源性呼吸增加能量，也促进长寿。

结论

瑜伽无疑是一个深刻的教学，让你在精神上清洁。 但实践中，需要一个长期的和严重的她的理解。

内源性呼吸可以在更短的时间内实现东部学说的最底层的替代方案进行比较。 但是，这并不意味着它是有可能迫使问题。 我们必须要学会倾听，听到你的身体，并允许根据需要它来揭示其逐渐人类意识的可能性。