我戒烟：启示

烟草 - 它不是一个人的正常生活需要。 香烟是有害于我们的健康，不要让我们的正常发展，不要让享受生活。 科学家已经证明，即便是一根香烟，每天可引起身体的危害极大。

在吸烟者总是一个坏的肤色， 黄色的牙齿 和手指，从任何体力消耗，他开始呼吸急促。 吸烟的人感觉到不舒服的地方 禁止吸烟的地方。 他变得紧张，烦躁，他似乎都涉及到通信与人的问题。

那么，为什么很多人继续吸烟，即使他们知道烟草的危害几乎所有的（感谢卫生部！）？ 许多太弱，有的只是怕什么是与该男子发生了，他戒烟后。 其后果，当然，不可避免的，但它们并不总是消极的。 我要去很多人谁想要戒烟的人只在消极后果和对不太积极的思维是固定的。 这是什么？ 而且，这绝不会得逞的一个谁只是想着坏。 后果 - 不只是东西给我们带来了新的挑战。

我戒烟：消极影响

是的，没有人会用事实来戒烟的争论真的很难，那人放弃烟草后会感觉很糟糕。 什么可怕的情况发生那些谁戒烟？ 其后果可能是这里不同。 它们都以某种方式涉及到一个事实，即人体无法理解为什么他在物质（尼古丁）突然限制，现在，他已经习惯，还有的是，放弃香烟，一个人拒绝的同时，并从kakoy-事实他生活的一部分。 在第二种情况下，问题是纯粹的心理，但它是非常严重的。 抽烟 - 在一定的仪式，这对于许多是相当显著：在上午的第一支香烟，香烟下午，有的人只对他们的工作很努力，因为他们想快速做的一切，并摆脱对烟休息。 不要忘了，戒烟无论如何改变社交圈。

男人失去了生活的一部分，这成为烦躁。 这种烦躁是由身体需要尼古丁的新的剂量的事实加剧。 是的，这是非常，非常令人沮丧，但是这必须战斗。 在此情况下，罪凭借特殊工具，可以帮助消除不仅脾，而且还与放弃烟草相关的其他不良后果。 口香糖，贴片等等 - 这一切使得它更容易，“破”。

许多人认为你不能戒烟和减肥（或至少不胖）。 他们为什么这样认为？ 许多人认为，戒烟，其中，我们正在考虑在这里的后果，不能损害身影。 这些人有信心的事实，人类停止代谢被破坏，并且他在丰满的面前。 这都是废话。 在大多数情况下，一个人是没有错的代谢不发生，放弃了，他们正在试图取代的唯一原因香烟当人发胖“抽烟”的食物。 这些谁戒烟的食品应该是非常慎重的对待。 在这里，它可能是最好找到自己的一些兴趣爱好，这将有助于分心和忘记。

其后果应归功于和失眠，这可以成为一个非常大的问题。 能否摆脱它与维生素和光镇静剂和安眠药的帮助。

我戒烟：积极的意义

我戒烟很快面临恢复正常的颜色，他的眼睛开始发光。 消失 口臭 ，并从衣服和头发。 很快消失气短，和运动不再采取了很多的努力。 随着时间的推移，一个人变得越来越急躁，更平衡，他的神经系统恢复正常。 很快，在几次降低心脏发作的可能性，以及任何癌症的出现。

我认为，在这种情况下产生的积极影响非常大于消极后果。 所以，想想是否继续吸烟。