卫浴程序。 女性和男性，适应症和禁忌症使用浴治疗

任何人谁曾经在俄罗斯浴，觉得她的愈合蒸汽，肯定的告诉你，她的访问已在心情不好的地方消失后，周身关节消失，不再显现，而最近从字面上中毒生活中的其他疾病。 因此，有一个恒定的愿望，这样的快乐尽可能长。

从远古时代的俄罗斯人去洗澡，不仅为采用的水处理。 对他来说，这是古老的习俗和仪式的现场，以及占卜。 为什么人们今天去洗澡？ 让我们试着来解决这个问题。

民间医者

桑拿已经存在了几个世纪。 而人们更喜欢去给他们，不仅是为了获得良好的洗净。 在本发明的追随者是很多的。 都是因为洗澡的程序具有药性，人类自古以来熟悉。

例如，希波克拉底经常被规定他们的病人的一对。 他认为，这已经生病期间积聚在体内和毒害他的毒素和毒药，一定要留由于工作了汗水的身体。 值得一说的是这个古老的希腊医生本人使用他们开发的治疗，这让他的生活110年的方法。

卫浴治疗是提供给他们的病人和古罗马的医士。 他们理所当然地认为水与蒸汽（干，湿）一起创造奇迹。

在俄罗斯也知道拿着浴治疗是健康有益的。 我们的祖先认为，良好的热蒸汽能够治愈任何病人，即使是最看似无望。 对于用于神经系统和肌肉骨骼系统疾病俄罗斯浴健康护理很长一段时间。 在蒸汽房和冷处理痛风，关节和减少摆脱皮肤病。 有人认为，不存在这样的疾病，这也救不了房。

呼吸治疗

往往摆脱那些或其他疾病的唯一方法是蒸汽和热空气。 这就是为什么推荐用于呼吸系统疾病的治疗保健浴。 在他们携带热蒸汽放弃其热量的人。 同时温暖的肺部，病原微生物失去他们不仅再现了身体，而且穿透它的能力。

在俄罗斯浴它创建了一个所谓的热休克，多加强治疗效果。 这种现象发生在当液体被倾倒在位于所述蒸汽炉的热石头的时间。 而如果水添加各种药物注射和煎煮，你可以得到一个很好的机会在健康恢复夫妻呼吸。

看到浴场哮喘发作后帮助。 建议使用由枝干，绿叶密集的扫帚。 毕竟，它含有药用成分，其挥发和净化化痰润肺，产生强大的抗炎作用，将有助于支气管的去污。

大量使用浴治疗的支配性肺炎。 他们帮助支气管炎。

抽筋和肌肉痉挛

蒸汽治疗是摆脱许多疾病的一个很好的工具。 他们会帮助肌肉组织的疾病。 在这种情况下也应求助于热蒸汽和自我按摩的用扫帚进行。 这种程序将有利于快速处置扭伤和受伤的因受损组织再生过程的激活。

那些人，他们的肌肉系统最近经历了体力消耗过大，建议参观自我按摩的几个交易日蒸汽浴室。 这是需要使用特殊的面霜，深层加热皮肤。 当你舒展肌肉参观蒸汽房应该由手或刷子不同程度的硬度进行按摩相结合。

浴过程是扭伤和瘀伤的治疗特别是必不可少的。 热蒸汽以及预热肌肉，给她一个机会，恢复较快。
巴斯和帮助那些谁冻结了一些身体部位（腿或手臂）的。 当然，你可以使用外用酒精或伏特加酒，但它需要大量的精力和时间来创建的血液急于四肢。 快速，有效地缓解冻伤症状的人允许参观蒸汽浴室。 建议在热石头注射液芥末或桉，甘菊或石灰，荨麻或针。

摆脱关节炎和风湿病

技术进步的后果已经导致了现代人在日常生活中花费越来越少体力的事实。 对于大多数人来说，它在肌肉萎缩的形式消极后果。 这些变化，反过来，导致关节的各种疾病，其失去弹性由于各种分解产物（盐和酸）沉积。

类似的过程结束骨软骨病，坐骨神经痛和关节炎。 摆脱这些疾病，带来难以忍受的疼痛帮助洗澡。 即使在以蒸汽房主体部分退回上级灵活性的单一访问。

要更快地摆脱疾病的建议獾脂肪。 它在彻底热身关节后的蒸汽室直接使用。 同样，你可以用蜂蜜或承担的脂肪。

通常，关节炎和神经根浴治疗应用热敷，它使用蒸桦木芽。 加强这方面的程序可以通过包装来达到效果的狗毛带。

免疫

使用的浴过程是一个美妙的方式来保护人类的健康。 为了感到神清气爽，充满活力，我们都需要一个良好的免疫系统，这将有助于加强回火过程。

即使在古代，人们关注一个事实，即人体健康产生有益的效果对比温度。 这是由现代研究证实。 所以，如果加热浴的人立即陷入雪或一个洞，身体反应这释放出巨大的能量。 在这种情况下，有生命力的强烈激活。 有用像男性和女性不太积极的生活方式浴治疗。 此外，当这种硬化定期举行会增加机体的免疫力量，保护它免受感冒和炎症性疾病。

减肥

所有年龄的妇女想要苗条和美丽。 但是不要忘记，一个人的外观在很大程度上影响了他的健康。 事实上，许多人不满意自己脆弱的头发，皮肤状态不好的，丑陋的肤色和超重。 这是健康的成分。

摆脱许多问题让沐浴过程。 对于女性来说，建议蒸汽作为一种有效的手段来摆脱多余的体重。 热水会增加血液循环，使有身体的深层清洁和增加新陈代谢。

空气 减肥 与2-3天的休息重复过程。 他们应该持续进行，直到，直到预定的结果实现。 在参观对日常之间，建议每天至少喝2升苹果汁，从咖啡或甜茶饮食消除。 值得一说的是，浴减肥治疗是非常有效，他们允许在蒸汽室的单个会话摆脱300〜400克额外的重量。

还有另一种方法，使你的身体美丽。 他建议在蒸汽房是五分钟后通过一个凉水澡的。 其次是用热毛巾敷调头返回浴中再两分钟。 这应该是至少重复4-5次。 冷和热井的对比效果破坏皮肤，这将是从身体输出下的脂肪。

然而，应该牢记的是，像浴女性的建议过程健康和强壮。 对于患有心脏疾病的减肥方法是不是最好的。

皮肤护理

洗澡或淋浴，当然是有益的。 然而，自来水，我们的家园含有氯，这对皮肤有不良影响。 这是另一回事 - 在洗澡的水。 它是更柔软，更好。 除了这个水的美在于非常大气和浸泡气味橡树和 桦树扫帚 连接到蒸汽和热空气的云。

然而，没有足够的水皮肤。 为了执行这样的程序是必要的一块肥皂以简单的名称为“浴”。 这意味着，没有特别的迷人香味，但是由于它含有添加剂药材的天然提取物是最适合清蒸体。

很多女性认为洗澡过程是有害的皮肤。 并防止热蒸汽暴露他们揉入油腻的面霜的身体。 但是，它不应该这样做。 膏肥只堵塞毛孔，不会让皮肤的正常呼吸。 相反的效果具有空气浴。 它洁净毛孔，从而改善皮肤的外观。

有一个古老的人民议会，使用它你可以得到不同寻常的新鲜感。 据他介绍，皮肤应该擦少许蜂蜜，同时进行按摩或自我按摩身体。 尽管它的简单，这个过程是非常有效的。 它将清除毛孔，以及滋养肌肤，消除他们的刺激。

美甲和手

在洗澡的程序，不仅可以洗澡。 许多妇女利用这段时间来照顾你的手。 当然，从事公共浴场复杂。 但在农村或郊区的家施工可能取代小美容院。

因此，推荐使用浴程序双手嫩肤，通常看起来凌乱和粗糙。 因此，除了在湿和热空气传播孔必须使用去角质和软化的组合物和混合物。

一个最简单的建议是油裹身。 若要执行此过程，你需要或者脂肪的奶油或植物油。 在皮肤上应用后，应戴在你的手上的手套。

相同的过程被执行和抛光。 只有在这种情况下，植物油有必要加入少许盐。 美丽和手施加给他们的皮肤蜂蜜和牛奶的混合物（1：1）。

其中的抗老化剂成为普通浴缸扫帚。 他们预先浸泡在水中，之后双手和降低。

修趾甲

喜羊羊游桑拿可以用一个非常有用的程序相结合。 而其中也有一些谁注重 足部护理。 通常，我们的脚有各种鸡眼。 伤害我们的脚和老茧穿不舒服的鞋时形成的。 为摆脱这些生长的最适合的地方是洗澡。 这里的腿完全蒸熟，这使得它可以从他们的皮肤角质层去除。

巴斯和帮助那些谁从足跟骨刺苦，带来不适行走时。 为了消除患处这种沉积物建议申请紫丁香的酒精酊剂的压缩。

蒸汽疗法有助于摆脱出汗。 这个过程是伴随着不是很愉快的气味从腿来。 要在洗澡后摆脱问题应该擦脚和脚趾冰块之间的皮肤。 但在同一时间足够泼冷水做腿。 也推荐用于浸泡橡木或桦木扫帚后剩余的输液足浴。

疲劳和肌肉紧张的腿帮助针叶解决方案。 他们的浴场将舒缓皮肤和瘀伤。

禁忌

蒸汽治疗是有用的，所有和并非总是如此。 有与一般的福祉和健康的一些限制。 因此，也有在桑拿浴室参观严禁疾病，其中一人是高血压，达到第二或第三阶段。 浴体温上升到38-40度后，随后的上升和血压。 高血压这样的状态可能会导致不但下降，而且还意识，中风，心脏发作，肾功能衰竭的损失等。D.

热身医生禁止心脏和那些谁从某些心血管疾病。 因为我们都知道，当你访问的蒸汽浴室加快的脉搏。 这表明，在心脏肌肉的负荷的增加。 因此，徒步旅行禁止在心内膜炎，心包炎和心肌炎洗澡。 在桑拿这些疾病有时会议结束可悲。 这也是禁忌的热空气浴对于那些谁遭受了心脏攻击。 注意从患者需要用“心律不齐”，“心绞痛”，诊断为“冠状血管和动脉粥样硬化。”

还有什么禁忌症浴程序？ 滑囊炎以及需要其他炎症性疾病，以寻求医生的意见。 的专业解决方案。通过将取决于疾病的范围和严重程度。

医生对来访的贫血和感染性疾病所需要的蒸汽的可能性的建议。 但在这样一个旅行禁令明确的哮喘患者，皮炎和湿疹存在。

禁忌的过程中浴过程入睡。 它不利于健康和显著增加心脏和血管的工作量。