他扭伤了脚。 如果医生了吗？

不久的夏天。 海滩，徒步旅行，运动和游戏。 统计，这谁都知道，说：在夏天通常会增加受伤的可能性。 因为它是 - 不仅是时间享受户外活动。 夏 - 短裙，高跟鞋的时间。 这就是为什么医生经常来时髦的女孩抱怨道：“我的脚踝扭伤。 我该怎么办？“

但有时碰巧得到专科医生是不可能的。 特别是因为当疼痛暂时消退，即使发生踩伤 韧带断裂。 通常情况下，它只是加剧了第二天。 没有医生的帮助下可能难以达到。

这就是为什么它是如此重要，立即给予急救。 让它完全可能，即使发生损害离家出走。

所以，如果一个女孩（男孩或）扭伤了脚。 怎样做才能防止擦伤的发生，肿胀，减轻疼痛？

受伤的腿后，立即卷起建议冰敷。 如果不是，脚踝可以并处冻肉从冰箱中。 在极端情况下，有可能使冷水洗液。 申请需要10分钟冷，然后给腿部几分钟热身。 如此重复了一个小时的步骤。

冷手续后转热敷。 好把干净的棉布山金车的热情汤剂，以保持它的腿了两个小时。 在这段时间里，面料应该是潮湿和温暖。

故障发生后，扭伤了脚。 如果什么山金车花在家吗？ 建议做出的牛奶和洋葱热敷，与蜂蜜混合。

而一旦机会出现的时候，你仍然必须呼吁医疗帮助。

有时会发生，更复杂的麻烦- 扭伤。 错位 -拉伸或关节囊破裂，从关节的位移得到的。

是否有可能区分拉伸或韧带撕裂这种伤？ 可能的。 拉伸血肿，剧烈的疼痛，水肿数小时后出现。 当错位疼痛出现一次，逐渐增加。 水肿增加非常快。 有限性偏见地固定在了错误的位置。 这乍一看是明显的。 改变位置是不可能的。

这是更难以从脱臼骨折，其中，所述脚也变成了蓝色来区分，肿，严重伤害。

但是，不要尝试自行定义，这是抵消或断裂。 不过一定要咨询医生，而且越早，更有效的治疗会。 甲 急救为错位 和断裂等。

如果 脚的错？ 首先，不要试图拉直关节。 从断裂脱臼视觉上区分是非常困难的，所以当然最好是在该位置，其中，它保持在受伤后锁定。

固定可以用绷带，围巾或手帕来完成。 那么，如果有可能作为轮胎板或任何其他平面和固体对象使用。

但是，如果手里没有任何的围巾或绷带，她扭动或扭伤了脚。 怎么办？ 尽量不要动，尤其重要的是不要踩在伤肢。

在那之后，位错的地方建议先冰。 怎么做，如果一个扭伤了脚，并没有冰？ 同样作为张：尝试与水的帮助下，食物从冰箱中冷却关节。 然后，一定要去看医生。

如果疼痛严重时，最好叫救护车，这是不得不采取的受害者的创伤。 有肯定要办的X射线。 没有它，就不可能明确诊断。

如果你的医生做诊断错位，那么它必定将处以固定绷带或石膏。

为了不被在关键时刻的无奈，这是好事，知道如何提供急救。