为什么临阵退缩，做些什么

事实上，永久merznuschih脚的问题比看起来要严重得多。 我从来没有注意一个事实，即 感冒 和你过冷什么的腿开始？ 脚应该受到保护，否则永远无法摆脱咳嗽流鼻涕等令人不快的现象。
在夏天，当然，问题并不那么担心，但仍然存在。 为什么临阵退缩？ 如何才能在这样的情况呢？ 这些问题都不是简单的，需要详细考虑。

为什么临阵退缩

脚可以冻结，由于人的个体特征。 底线是肌肉腿阵列中是小的，并且实际上它节省的热量在我们的身体。 在下肢有一些是特别小的。 腿可能不够和皮下脂肪组织。 这一切都是脚是感冒的原因，即使是在不太寒冷的天气。

脚可能觉得冷，因为破碎的毛细血管循环。 造成这种情况的原因可能是不同的。
例如，它可以是静脉曲张或在血管壁中的异常。 除了冷冻英尺人们可以观察到的症状，如脚的肿胀，以及 疼痛在小腿， 与行走增加。 静脉肿胀可能。 总 循环衰竭 的发生是由于心脏问题。 主要的原因 - 血管肌张力障碍。 它的特点是症状，如呼吸急促，运动耐受力。
循环系统的问题，可与甲状腺功能异常会出现。 这体现在成人中，以及在降低心脏速率，体温普遍下降。

如果，另外，脚冷，你还在担心上述任何症状 - 请立即就医。 详细分析将有助于了解你已经真的发生了。

有用的提示
那些谁拥有冷脚，不应该容忍这一点。 有什么可以在这里完成？ 他们中的很多。 一些已经知道我们的祖先，有些是现代的。
首先，我要奉劝特殊训练。 这硬化和对比度浴池。 不要过分，因为在这两种情况下，它可能会导致严重的感冒。 训练你的脚不断，没有狂热。 结果很快就会显着。
之前你出去，喝醉甜热茶。 葡萄糖分解与放热 - 只要可能的话，将持有本身处于良好状态。
在寒冷的季节，建议使用尽可能多的脂肪类食物越好，尤其是鱼。 此外，还建议维生素，水果和蔬菜的摄入量。 他们加强你的免疫系统，帮助对抗感冒。 维生素也改善血液循环。
搞一些运动。 这将提高身体的总基调，加强你的身体。 也许，脚冷出于某种原因，你是软弱的肌肉。 移动更多的是推荐给大家。
始终穿暖。 时尚 - 这是很好的，但想想在首位他们的健康需求。 ^ h不怕穿两只袜子一次。 检查多么温暖你的靴子。 顺便说一句，这是非常重要的，它们的大小。
有许多特殊的药膏，帮助温暖你的脚在寒冷的天气。 当创建这些药膏使用了最先进的技术，但有效的在这种情况下是人员和资源。 例如， 红辣椒酊 酒精。 一个伟大的工具，在寒冷季节救了我们的祖先。

在你明显感觉到脚冷无可估量的情况下，咨询医生毫不犹豫。 我们再次说，问题可能比它最初似乎更为严重。